QUAND ET POURQUOI CONSULTER ?

Praticienne en psychothérapie analytique, je travaille autour de diverses problématiques, comme l’anxiété, le deuil, les séparations, la dépression, les difficultés relationnelles et affectives, les problèmes alimentaires, du sommeil, le manque de confiance en soi, faible estime de soi et tant d’autres raisons peuvent conduire à consulter…

Le travail thérapeutique est un processus qui permet à la personne de prendre conscience de son fonctionnement sur un plan psychique et émotionnel, pour mettre en lumière les causes et mécanismes inconscients d’une souffrance psychique pouvant se traduire par des symptômes (phobies, anorexie, angoisse, dépression…) Il vise à apporter un mieux être et la résolution de vos conflits internes et externes.

Chaque situation que nous traversons s’accompagne d’émotions qui influencent notre comportement. Une émotion est une réaction affective à une stimulation, comme la colère, la peur, la tristesse, le dégout…etc

Nos émotions nous renvoient à notre souffrance, nous préférons les taire et les dénier, cause de la souffrance et de la douleur. Ainsi elles trouveront comme autre issue pour se manifester les problèmes et les conflits ou un corps qui s’exprime par des symptômes tel le langage de la maladie.

En d’autres termes, cela suppose apprendre à reconnaître ses émotions, les laisser émerger et les ressentir afin de libérer cette énergie émotionnelle, libérer notre « Moi » pour être soi même, mettre en mouvement son énergie vitale, retrouver son équilibre initial et se réaliser dans tous les domaines de la vie.